Das bekommst du im Live‒Seminar:
Komme in volle Präsenz
Lerne, im Hier und Jetzt anzukommen - klar, wach und verbunden.
Befreie dich von Gedanken
Erkenne Muster, stoppe dein Kopfkino und finde innere Ruhe.
Verlasse
Stress‒ & Angst‒programme
Wandle Anspannung in Stabilität, Klarheit und Handlungskraft.
Spüre deinen Körper wieder
Baue eine gesunde Verbindung zu deinem Körper und Nervensystem auf.
Das ist der Moment,
in dem sich dein Leben wirklich verändert.
Erkennst du dich hier wieder?
In den ersten Sessions lernst du,
alte Muster zu lösen,
deine innere Stärke zu aktivieren
und dein Leben mit Klarheit und Energie neu auszurichten.
1. Zweifel an dir selbst
Manchmal fühlst du dich unsicher, obwohl du tief in dir spürst,
dass mehr in dir steckt.
Du willst deinen eigenen Weg gehen.
Ohne Angst vor Bewertung oder Ablehnung.
👉 Es ist Zeit, dich selbst wieder zu erkennen.
2. Innerer Druck & Kampf
Du gibst im Außen dein Bestes,
doch innerlich kämpfst du mit Stress und alten Wunden.
Deine Seele sehnt sich nach Ruhe, Vertrauen und Heilung.
👉 Hier beginnt dein Weg zu innerem Frieden.
3. Gedankenkarussell & Unruhe
Dein Kopf steht nie still.
Vergangenheit, Zukunft, Sorgen.
Doch tief in dir wünschst du dir Ruhe und Klarheit.
👉 Lerne loszulassen und wieder bei dir anzukommen.
5 Live‒Seminar ,
die dein Leben verändern
Zu deiner inneren Kraft in 5 Wochen
Im Live‒Seminar lernst du,
wie du mehr Klarheit, Stärke und Vertrauen entwickelst.
📅 So läuft der Kurs:
5 Wochen
▫️ 1x pro Woche Live-Seminar
▫️ kein täglicher Kurs
▫️ Jedes Seminar = 1 Modul
Woche 1 → Modul 1
Woche 2 → Modul 2
Woche 3 → Modul 3
Woche 4 → Modul 4
Woche 5 → Modul 5
👉 Schritt für Schritt wachsen
In diesem Seminar
begleite ich dich.
Zu mehr Klarheit,
innerer Stärke und
persönlichem Wachstum.
Du lernst,
alte Begrenzungen zu erkennen,
neue Perspektiven zu entwickeln
und deine innere Kraft zu entfalten.
Dieses Basispaket
begleitet dich.
Schritt für Schritt.
In deine persönliche Entwicklung.
Du lernst,
deine innere Stärke zu aktivieren,
alte Belastungen loszulassen
mehr Klarheit in deinem Leben zu finden.
01
Modul 1:
Deine wahre Kraft entdecken
Du bist stärker, als du glaubst.
👉 Vielleicht hast du es vergessen.
Jetzt erinnerst du dich wieder.
Du lernst:
▫️ dich selbst besser zu verstehen
▫️deine innere Stärke zu spüren
▫️dir selbst zu vertrauen
Am Ende spürst du:
👉 Ich bin stärker, als ich dachte.
02
Modul 2:
Vergangenheit loslassen
Was dich festhält,
ist nicht die Vergangenheit.
👉 Es ist das Festhalten.
Hier beginnst du loszulassen.
Du lernst:
▫️alte Belastungen loszulassen
▫️inneren Frieden zu finden
▫️frei nach vorne zu gehen
Am Ende spürst du:
👉 Ich lasse los und gehe meinen Weg weiter.
03
Modul 3:
Gedanken verändern
Dein Kopf spricht jeden Tag mit dir.
👉 Aber glaubst du wirklich alles?
Ab jetzt entscheidest du selbst.
Du lernst:
▫️negative Gedanken zu erkennen
▫️sie bewusst zu stoppen
▫️sie neu auszurichten
Am Ende spürst du:
👉 Ich entscheide, was ich glaube.
04
Modul 4:
Grenzen sprengen
Deine Grenzen sind nicht echt.
👉 Sie sind nur gelernt.
Jetzt beginnst du, sie zu durchbrechen.
Du lernst:
▫️deine Ängste zu überwinden
▫️mutig zu handeln
▫️über dich hinauszuwachsen
Am Ende spürst du:
👉 Stärker als je zuvor.
05
Modul 5:
Dein neues Ich beginnt jetzt
Jetzt beginnt dein echtes Leben.
Du bist nicht mehr
die alte Version von dir.
👉 Du entscheidest, wer du bist.
Das ist dein Durchbruch.
Du lernst:
▫️dein neues Ich bewusst aufzubauen
▫️klare Entscheidungen zu treffen
▫️dein Leben selbst zu führen
Am Ende spürst du:
👉 Ich bin bereit.
Mein neues Leben beginnt jetzt.
📘 Workbook
Für deine persönliche Entwicklung
Zusätzlich zu den Seminaren
bekommst du ein Workbook (PDF).
Es enthält einfache Fragen und Übungen
zu jedem Modul.
So kannst du die Inhalte besser verstehen
und direkt in deinem Alltag umsetzen.
Du reflektierst:
▫️deine Gedanken und Muster
▫️deine Ziele und Wünsche
▫️deine persönliche Entwicklung
Das Workbook
begleitet dich durch alle Module.
Es hilft dir herauszufinden:
▫️ wer du wirklich bist
▫️welche Stärke in dir steckt
▫️wie du dein Leben bewusst verändern kannst
🎁 Bonus
Persönliches Mentoring
Zusätzlich bekommst du:
✅ 1 persönliches Mentoring-Gespräch
(30 Minuten)
In diesem Gespräch
sprechen wir gemeinsam über:
▫️deine Fragen
▫️deine Herausforderungen
▫️deine nächsten Schritte
Dieses Modul
stärkt deine Präsenz und deine persönliche Wirkung.
Die Seminare finden live über Zoom statt und dauern jeweils 100 Minuten.
Dieses Seminar ist für dich,
wenn du:
▫️deine Grenzen durchbrechen willst
▫️bewusster leben möchtest
▫️deine innere Kraft entfalten willst
Von Stress, Druck und innerer Unruhe…
...zu innerer Ruhe, Klarheit und neuer Energie
Hängst du oft im Gedankenkarussell fest?
Spürst du Druck, Stress oder innere Unruhe?
Siehst du nur noch das Negative?
Verlierst du dich selbst, während du für andere da bist?
Du lernst, deine Gedanken zu stoppen und präsent zu sein.
Du bringst dein Nervensystem in Ruhe und Stabilität.
Du lässt los und findest zurück in den Moment.
Du setzt klare Grenzen und findest wieder zu dir selbst.
Es ist Zeit dass sich etwas veränderst.
So fühlen sich Teilnehmende nach dem Kurs:
Dieses Live‒Seminar
ist perfekt für dich, wenn du…
Alans Coaching & Heilpraxis bietet dir bewährte Methoden.
Zahlreiche zufriedene Teilnehmer bestätigen den Erfolg.
Das verändert sich in deinem Leben:
Neue Präsenz & innere Stärke
Du lässt Stress- und Angstmuster los und kommst wieder bei dir an.
👉 „Ich kann neu anfangen.“
Wahrer Mut – Grenzen brechen
Du erkennst deine inneren Grenzen und durchbrichst sie Schritt für Schritt.
Tiefe Verbindung
Du findest zurück zu dir selbst -
mit Klarheit, Ruhe und Vertrauen
Praxisintegration
Du bekommst Übungen,
die du sofort im Alltag umsetzen kannst.
Achtsamer leben
Du wirst ruhiger, klarer und
triffst bessere Entscheidungen.
Das ist keine Theorie
Das ist echte Veränderung, die du spürst.
Über Alan
Alan Golaj ist taub und Life Coach, Mental‒ & Fitnesstrainer sowie Heilpraktiker für Psychotherapie (in Ausbildung).
Er zeigt Menschen, wie sie ihre Grenzen brechen und ihre wahre Kraft entdecken, egal ob hörend oder gehörlos.
Seine eigene Lebensgeschichte ist stark:
Er hat Schmerz, Verlust und Neubeginn erlebt und daraus innere Stärke und Liebe erschaffen.
Heute begleitet er Menschen dabei, Ruhe im Kopf, Energie im Körper und Frieden im Herzen zu finden.
Sein Motto:
„Ich bin nicht laut, aber meine Energie spricht für sich.“
Häufige Fragen –
klar, einfach & barrierefrei erklärt
Wann beginnt das Seminar?
Wie lange dauert das Seminar?
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Brauche ich Vorkenntnisse?
Was brauche ich technisch?
Ist das Seminar barrierefrei?
Warum ein Live-Seminar?
